急に嫉妬?する夫。なぜ? 先日、戸建てを購入したのですが、いくつか…心身症

心身症(精神病?)について比較的正確で細かいセルフチェックが行えるサイトを教え…

心身症(精神病?)について比較的正確で細かいセルフチェックが行えるサイトを教えてください。
私は今メンタルクリニックへの通院を考えています。
ですが医師に自分の症状をうまく言えるか不安です。
昔から自分のことを伝えるのが苦手で例えば風邪で病院にいっても言わなきゃいけない事が言えなかったり、もっと強調して言うべきだったと、後悔することがよくあります。
また、クリニックのHPを見ていると「朝が来るのが苦痛だったりしませんか?」みたいなフレーズを見ると「ああ、そういえばそうだった」と思い出したりすることがよくあります。
このままクリニックへ行っても自分の事をうまく言えそうにないので、ある程度自分がどんなことに悩んでいて、どんな気持ちで、どんな症状があるかを病院にいく前に知りたいんです。
自己診断の参考になるサイトがありましたら教えてください。
「毎日死ぬことや方法を考えていて、近いうちに死ぬことを前提にただ生きていて、自殺に失敗して生き残るのが怖いから生きている。
毎日が無気力。
」と感じているんですが、このまま言って大丈夫ですかね・・・。

セルフチェック実際私も結構さがしてやりましたが本格的なものはあんまり無いと思います。
もし自分が思っていることがちゃんと伝えられなそうだと思ったら思っていることをノートにメモして書いていけばお医者さんはちゃんと読んでくれると思います。
読んで、「どうしてそう思うの?」とかちゃんと質問してくれると思いますよ。
実際通院している患者さんでうまく話せない人はそういう方法で診察してもらっている人もいます。
>「毎日死ぬことや方法を考えていて、近いうちに死ぬことを前提にただ生きていて、自殺に失敗して生き残るのが怖いから生きている。
毎日が無気力。
」と感じているんですが、このまま言って大丈夫ですかね・・・。
↑このまま言ってください。
ごまかしてはダメです。
早く初診の予約をすることをオススメします。
それでもうまく伝わらなかった、お医者さんとうまくコミュニケーションが取れてない気がする、とおもっても患者と医者の相性もありますからダメでもすぐに落ち込まないでくださいね。
そういうことはよくある事です。

質問があります。
今、血液検査待ちなのですが、糖尿病とバセドウ病と心身症は症状…

質問があります。
今、血液検査待ちなのですが、糖尿病とバセドウ病と心身症は症状が似ていますか?その3つの疑いがあるらしいのです。
それと、なぜか食欲が無いのと、全く眠れなくなりました。
4日間、毎日、0~2時間しか寝れず、眠くもならず、5日目で5時間寝れたと思ったら6日目はまた2時間でしたそれと、血圧が100で少し血圧が低いと言われましたこの症状は上記の3つの病気で現れる事はあるのでしょうか?

⇒補足見ました!・・・・・・・

幽霊や悪魔について質問です。

幽霊や悪魔について質問です。
怖い話が苦手な人は見ないでください。
ふざけてるわけではなく、悪夢にうなされて息苦しくて目がさめると、自分の首を絞めている人が見えて、気を失って目がさめるとなにもいなかったり、私がうなされてる声で横で寝てた彼氏の目がさめるくらい毎日悪夢をみたり、何科に行っても原因不明の体調不良で生活に支障が出たり、彼氏がたまに違う人みたいな声や言葉遣いで罵倒されるって言ってたり、急に死にたくなって自殺まがいのことをしてしまったり、ほかにも色々なことがあったので、真面目に何ヶ月も悩んでいます。
そのことと関係ないとは思いますが、最近よく通る近所の道で良くないものと関わった気がしてゾッとしました。
すごく怖くてもう見たくもないのに、なぜかどうしてもまたそこに行きたい気持ちになるので、そのことについて質問です。
悪霊が引きつけることってあるんでしょうか?先日せっかくの休みだったのに、疲れてて夕方過ぎまで寝てしまいました。
休みを無駄にしたのは悔しかったし、どうしても温泉に行きたくなったので、夜中でも空いている温泉に予約して、夜中の1時すぎに家を出ました。
いつも通る道で、彼氏の車が停まっている駐車場まで行ったのですが、彼が清算を済ませている間、なぜか気になり無意識に駐車場の前にあるマンションに目をやると、二階の窓からカーテンを片手で押さえた、人の形だけどなぜか違う気がするものが窓の内側からこちらをすごい勢いで見ていました。
なにも読み取れないのに、なぜかゾッとして体があまり動かなくなり、目も離せなくて、相手と目が合っている気がしたけど顔がぼやけてしか見えなくて、でもカーテンの柄すら頑張ればわかりそうなくらいだったのに、その人の顔だけ見えないの変だと思い、少しして頑張って近くにいた彼氏に「何か見てる!」って叫びました。
けど彼氏は、夜中だったこともあり、「そんな声出したら迷惑だよ、それに隠れちゃうんじゃないの?笑」と言いながら、30秒くらいして私の方に来ました。
その時は私も動けるようになり、あっち見て!って指差したけど、なにもありませんでした。
疲れてたのかと思いながら車に向かおうとするとまた視線を感じ、見ると私がゾッとした時と全く同じ光景が。
最初に彼が見た時カーテンは全く揺れていなかったし、影もなかったので気のせいとして済ませようとしましたが、今回は彼も目撃しました。
さすがに気のせいとは思えないです。
背筋が無意識にゾッとしたのは私だけではなかったみたいです。
それに、窓の向こうの人はカーテンをがっしり抑えてるのにまたカーテンは全く揺れてなくて、まるで瞬間的に入れ替わった場面を見てるみたいでした。
そしていっときずっとこっちを見てきましたが、そのあとはよく覚えていません。
気づいたら車で温泉に向かっていて、帰ったあとに、どうしても気になり彼とそこを見に行くと、なにもいませんでした。
霊だとしたらいい霊ではない気がします。
霊なのかか住民かすらわからなかったけど、顔だけぼやけるのあまりにも不自然だったし、深夜だからほぼ会話もせず静かに過ごしていたのと、見た時の顔やそのものの様子が黒い部分が多くて、部屋の電気も初めから真っ暗で、体が危ないものって勝手に認識したのがわかって、アレがなにだったのか正体が気になります。
お祓いとかしないで放っておいても大丈夫なものでしょうか?もともと霊感とかよくわからないタイプですが、引っ越して急に色々なことが起こり始めました。
塩とかもったほうがいいですかね?悪霊と良い霊の違いがわからなくてググりましたが、以前実家にいた時青白い男の子を見たことあって、その時に比べて今回見たものからは、なにも会話はなかったのにだいぶ狂気を感じました。
私はどうしたらいいでしょうか?悪霊につかれると家族にも不幸が起きたりするっていうのを読んでとても怖いです。
お祓いも考えましたが、どこに行けばいいのか…実家に帰りたいとも思いますが、もし自分がつかれてて持って行ってしまったらまずいと思い、出かけられません。
正体が気になってその家をピンポンしに行こうかとも考えています。
とにかくとても怖かったです。
霊や神社とかそういう感じのことに詳しい方、正体はなにがわかりますか?何か対策や、こうしたほうがいいとかあったら教えてください。
長文失礼しました。

長いので初め9行しか読んでないけど霊に完全に憑依されてるだけです対策方法なし、もう憑依が終った状態です私らは完全憑依完了したといってます霊がいつでも肉体の意識を押さえ込んで、自由に体を使える状態になってるということです多分記憶が途切れてることあると思うそのときは肉体を支配してるのは霊です説明終り

長いので初め9行しか読んでないけど
霊に完全に憑依されてるだけです

対策方法なし、もう憑依が終った状態です
私らは完全憑依完了したといってます
霊がいつでも肉体の意識を押さえ込んで、自由に体を使える状態になってるということです
多分記憶が途切れてることあると思う
そのときは肉体を支配してるのは霊です

説明終り>真面目に言いますが、精神面での異常だと思いますよ。
「何かいる」と確信を持って見ると、何も無いのに見えてしまうこともあります。
引越しがストレスにになったかもしれません。
精神科や心療内科には相談しましたか?>悪霊はいますし、引き寄せられます。まずは、下記を参考にしてください。http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n382227落ち着いて、怖いと思わないで、対処してください。それと、新しい土地に越してきたのなら、氏神様に挨拶するといいですよ。守ってくれます。>私は悪霊というものは存在しないと思っている者です。

彼氏との関係や、仕事、友人や家族などで不安や心配があると恐怖体験となって顕れると考えるのが、死者の霊魂が物理世界のカーテンを開けることよりも、よほど自然です。

冷静になって、生活の中で抱えている問題を見つめて見てはいかがでしょうか。>多分、良くない霊に憑依されたのでしょうね。

ネットで飛澤誠一氏を検索して、コンタクトを取り、
浄霊して頂くと良いと思いますよ。>

自律神経失調症、心身症、不安障害についてです。

自律神経失調症、心身症、不安障害についてです。
私は23歳女性ですが、一年ぐらい前から自律神経の症状で 食欲不振、手汗震え動機、顔の発汗、頭痛、お腹の膨張などを訴えています抗うつ剤は飲めなくて、サプリメントや漢方を飲んでましたがなかなか改善されず。
そして首や肩に常に緊張が入るようになり、病院でMRIをとったら頚椎が逆カーブになっていると言われました。
今は日中常に眠くてお腹もすかないし、やたらと何事に対しても神経質で顔と脚には血液がいってない感じがします。
顔に関してはむくんでいて油っぽい感じになっちゃいますこれらの症状は首こりのせいでしょうか?

参考になれば幸いです。
頚椎の問題は指摘されているとのことですが、胸椎も撮られていますか?また最近、肩こり、背中の痛みや痺れ、顎関節症などはありませんか?自律神経失調症やうつ病などの原因は体の問題かもしれないと思っています。
精神的ストレスは一因ではあるものの、きっかけでしかないと解釈しています。
私には多くの症状があったのですが、一番つらいのは慢性的な「息苦しさ」でした。
精神科で精神的な問題であると診断され投薬治療をはじめるも、これが全く効かない。

でもこれが奏功したのは間違いありません。
結局自力で治す事に成功しましたが、問題は「体」でした。
もしかすると多くの同様の症状の方々の原因も体では無いかと思うようになっています。
一緒に治した症状は以下の通りです。
顎関節症とうつ病は併発しやすいなんてよくネットに出ていますが、そりゃそうですよね。
同じ原因なら併発しやすいでしょう。
・顎関節症・顔面と後頭部の痺れ・顔面の歪みによる笑いにくさ・唇が歪むような喋りにくさ・飲み込み辛さ・喉が押されたような苦しさ・歯ぎしり・日中のかみ締め・食事中の片顎で食べる癖・首こり・肩こり・腰痛・立っていても座っていてもフラフラする感じ・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害・息苦しさ・不安感・人と対面したときの著しい緊張感の高まり・緊張したときの異常な口の渇き・心臓辺りの痛み・わき腹の痛み・目のクマ・眼精疲労・頭痛・食後の弱い吐き気・集中力の低下・記憶力の低下・思考力の低下・偏頭痛簡単に書きますと原因は「背中の歪み、またそれによる慢性的な呼吸困難、血行不良」でした。
当初からあった「背中の痛み」はこの始まりだったと今では理解しています。
これを治した事で全身にあった身体的症状や精神的症状は嘘のように緩和していきました。
立っていて、真っ直ぐ立てていないようにフラフラすることはないでしょうか?また、左右の肩の高さが違う状態になっていたり、どちらかの腕が挙げにくい状態になっていませんか?これも「背中の歪み、コリ」の弊害だと推察できます。
背中のコリの正体は胸椎と肋骨を繋ぐ「肋椎関節」の何らかの障害と考えていますが、この部分が稼動不良になると息を吸う際の肺の膨張を阻害して息苦しさに直結するとみています。
大きく息を吸ったときに肩を上げないと吸えなくなっているようですと、この傾向があると考えています。
「こんなとこなんで問題になるの?」とお考えかもしれませんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある内容だと考えています。
問題は「腕の上げすぎ」です。
日々、パソコンやスマホを持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすいとみています。
ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察しています。
また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえないようです。
治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で「問題ない」のかは分かりません。
また、最近、昔何気なく抜歯した上顎の埋没した親知らずが首の歪みの原因であった可能性も見出しています。
それを原因としたあらゆる症状の発症プロセスは以下のように推測されます。
腰痛、歩行障害↑胸椎、肋椎関節の歪み、旋回→肩甲骨のこり、腕の上げづらさ、肋間神経痛、【息苦しさ】↑頚椎の歪み、旋回→首こり、肩こり、ストレートネック↑☆上顎の親知らずによる第1頚椎の変位↓顎の歪み→顔の歪み、噛み合わせ悪化、頭痛、頭部の慢性的な緊張、笑いにくさ↓歯ぎしり、噛み締め↓顎関節症あらゆる可能性からご自分で最良の解決策を見出してくださいね。
なんとか私は治せたのできっとヒントはあると思っています。
共通する対策としては背中のストレッチが重要だと思っています。
・猫背の本当の原因とはhttp://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275815・顎関節症はどこで治せば良いか 顎関節症の治し方 改善法http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n244419・自律神経失調症の原因http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n259331

セクハラで心身症になった場合

セクハラで心身症になった場合慰謝料を取れますか?相手が複数です。
よろしくお願いいたします。
補足立証の証拠嫌がらせをされた写真とかありますがどのくらいの証拠が必要でしょうか?挨拶を無視されたり仕事でミスするように故意に誘導したりなかなか立証し難いのですが、泣き寝入りしか無いのでしょうか?嫌がらせをした職員の一人が今まで悪かったと謝ってきましたが結局、嫌がらせは、グループで続いています。

セクハラを立証できれば勝てますが、立証が出来なければ負けます

それ、セクハラじゃないんじゃないかな?イジメか、モラハラ?貴女が証拠になる!と思っている物でも、裁判官からしたら「特に証拠にならない」と判断される事もありますので、証拠は多ければ多いほど良いです。職員が謝罪してきた時の証拠はありますか?心身症との事ですが、診断書に「イジメが原因で…」等の「因果関係」が記載されていますか?仕事でミスするように誘導…とありますが、会社に損害を与える程、または貴女の信頼や人権を著しく損なう程の作為があったのなら、それを立証すれば慰謝料を取れる確率は上がると思いますが…>程度にもよります。>

自律神経失調症、心身症について質問させてください。

自律神経失調症、心身症について質問させてください。
私は耳鳴りと耳の閉塞感が続いたため、二ヶ月前に耳鼻科にかかりました。
そのときはメニエール病の方と同じ処方の薬をいただき、症状はおさまりました。
しかし、職場での動悸、耳鳴り、顔が熱いのに寒気がする、吐き気、日中の倒れそうなほどの眠気、全身がジワジワしびれる、などが続いていたため、同じ病院の精神科に受診しました。
診察?の結果、心身症、自律神経失調症と言われ、抗不安薬を飲むようになりました。
でもその日から日ごとに眠気と全身のしびれが強くなり、立っているのがやっとな状態で必死に仕事をしています。
(上司や総務には言いました。
しかし私の仕事は他に新入社員しかする事ができないうえ、二人とも同日に休むことでかなり支障がでるので、病休も考えましたが、新入社員が休めなくなることを思うと本当に気が引けています)これがストレスからきているのは最近自覚できましたし、根本原因が無くならないといけないのは分かっているのですが、職場の人や新入社員の頑張ってる後輩を思うと、混乱してしまって何をすべきかわからない状態です。
この質問をしている今も強烈な眠気に近い全身の違和感が続いているのですが、このような症状は抗不安薬のみで落ち着くものなのでしょうか?もし、血液検査などするといいのであれば、今週の水曜日に診察が入っているので聞いてみようと思っています。
もしご存じの方がおられましたら、この症状をおさめるためにどうしたらよいか、どのような検査が効果的か、教えてください。

“心身医学の新しい診療指針”(日本心身医学会教育研修委員会編 1991年)によると、「心身症とは、身体疾患の中で、発症やその後の経過に心理社会的な要因が密接に関係している病態のこと。
ただし、神経症やうつ病など他の精神障害に伴う症状は心身症に含まれない」と定義されています。
ここで言う「心理社会的な要因」というのは、ストレスを意味しています。
心身症が発生する原因は、このストレスによって心の中で葛藤が起こり、精神的に不安定な状態が続くことで、身体の健康を維持する3つの働き(脳からの情報を伝達/調整する「自律神経」・ホルモン分泌を司る「内分泌系」・外部からの病原菌等の異物侵入を阻止する「免疫系」)が影響を受け、そのバランスを崩してしまうことにあります。
その結果、身体に様々な症状として現れ、心身症となってしまうのです。
このように、心身症は自律神経やホルモン、免疫系の不調によって起こります。
これらの不調は血液検査やレントゲン検査、脳波などの検査で判断できるものではありません。
そのため、病院では「どこも悪くありませんね」とか、「ストレスによる精神的疲労が原因ですね」という一言で片づけられ、心身症は長い間放置されてきました。
しかし、仮病でも錯覚のせいでも気のせいでもなく、確かに身体疾患があり、その症状に「心理社会的ストレス」が関わっている場合は、心身症と考えられる可能性が高いと言えます。
医師に心身症と診断された場合は、身体疾患に対する治療に加え、「心理社会的ストレス」に対する適切な対処が必要となります。
その上で、まずは強烈な眠気があり、薬の見直し変更を主治医に依頼する必要があります。
そして、仕事の面でどうして行くかを主治医と一緒に考えましょう。
貴方の言うとおり、根本原因を無くせば良くなるはずです。
しかし現代社会においてストレスの無い環境というのはほとんど不可能でしょう。
ならば、仕事を含めた社会的な不安定要素をどうして行けばよいのか、それに平行して出ている諸症状に対して、どう緩和していくのか。
治療の論点は此処の2点のみに絞られて行きますね。
どう考えて行けばよいか分からなくなった場合、静かな自分一人の場所で、困っている事を箇条書きにして思いつくまま書きだして見て下さい。
それが終わったら、今度はそれに優先順位をつけるのです。
どうしても等々の場合は順位が同じのが2つになってもかまいません。
それを持って医師と相談すると、治療がスムーズに行くと思います。

自立神経失調症と言われた事が外科であり、今は酷くなり、心療内科で最近、心身症…

自立神経失調症と言われた事が外科であり、今は酷くなり、心療内科で最近、心身症と言われ、全くと言っていい程食べれません、1日おにぎり1個とかが瀬一杯で、喘息もあるので、今日内科のかかりつけ医に相談しました。
点滴は駄目と言われ、とりあえず食べてご覧、無理しないでと言われ、食事を見ると吐きけが出ます。
内科を変えるきはありません。
補足補足ですが、内科を変えた方がいいと言う方もいるかもしれないけど喘息の面で信用できるので変えるきはありません、内科医の言う通り頑張って食べれる事ってあります?体力がかなり落ちてますが一応生活支障は、まだありません、けど助けてと思ってます。

体が痛くないですか?また姿勢悪くないですか?参考になれば幸いです。
必要に応じて医療機関でご相談ください。
鏡で左右の肩の高さに違いがないか、どちらかが前傾していないかを確認してみてください。
私はパニック障害でしたが、肩こり首こりの原因を見出だし、息苦しさから開放されたことが解決に重要でした。
数十年前にはほとんど聞かなかった症状が何故現代に台頭しているかを冷静に考えてみてください。
何が「変わった」のかです。
ストレスって私たちの親世代と比べて高まったのでしょうか。
私の場合は医者に「仕事のストレスかもね」と言われても釈然としませんでした。
パニック障害や鬱病、自律神経失調症などの気分障害の原因は精神的ストレスではないことを証明するために、パニック障害を自力で治しました。
私には慢性的な息苦しさ、過呼吸があったのですが、何か精神的ストレスを感じるとその傾向が強まることから、当初は精神的ストレスが原因だと考えていました。
関連の医療機関で内臓の問題はないとのことで、勧められた精神科で精神的な問題、パニック障害であると診断され投薬治療をはじめるも、これが全く治らない。

もう自分で治す以外に解決策はないと思うようになりました。
「胸郭の歪みによる慢性的な息苦しさ、またそれによる自律神経の失調」それが答えでした。
私は肺の辺りが何だか窮屈な感じがあり、深呼吸をすると肩が上がっていました。
そして今は何の違和感もなく、肩を上げずに深呼吸できます。
これが何を意味するのか?よく自律神経が失調すると息苦しくなるという解釈を目にしますが、むしろ私は息苦しいからこそ自律神経が失調すると考えています。
実際、息苦しさから開放されて精神面でも症状が明らかに改善しています。
ただ、何故医療機関ではこのアプローチが全く無いのかが非常に疑問です。
同じ状態になった医者が1人も居ないって事はありえないでしょうし、その医者が誰1人としてこのアプローチを考えないとも正直思えません。
顎関節症、肩こり、首こり、姿勢の悪さ、背中の痛みや冷えや痺れなどはありませんか?一緒に治した症状は以下の通りです。
顎関節症とうつ病は併発しやすいなんてよくネットに出ていますが、そりゃそうですよね。
同じ原因なら併発しやすいでしょう。
・顎関節症・顔面と後頭部の痺れ・顔面の歪みによる笑いにくさ・唇が歪むような喋りにくさ・下唇のピクピク(片側に集中)・飲み込み辛さ・喉が押されたような苦しさ・歯ぎしり・日中のかみ締め・食事中の片顎で食べる癖・首こり・肩こり・腰痛・立っていても座っていてもフラフラする感じ・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害・息苦しさ・不安感・人と対面したときの著しい緊張感の高まり・緊張したときの異常な口の渇き・心臓辺りの痛み・わき腹の痛み・目のクマ・眼精疲労・瞼のピクピク(片目に集中)・頭痛・食後の弱い吐き気・集中力の低下・記憶力の低下・思考力の低下・偏頭痛・めまい簡単に書きますと原因は「背中の歪み、またそれによる慢性的な呼吸困難、血行不良」でした。
当初からあった「背中の痛み」はこの始まりだったと今では理解しています。
これを治した事で全身にあった身体的症状や精神的症状は嘘のように緩和していきました。
立っていて、真っ直ぐ立てていないようにフラフラすることはないでしょうか?また、左右の肩の高さが違う状態になっていたり、どちらかの腕が挙げにくい状態になっていませんか?これも「背中の歪み、コリ」の弊害だと推察できます。
背中のコリの正体は胸椎と肋骨を繋ぐ「肋椎関節」の何らかの障害と考えていますが、この部分が稼動不良になると息を吸う際の肺の膨張を阻害して息苦しさに直結するとみています。
大きく息を吸ったときに肩を上げないと吸えなくなっているようですと、この傾向があると考えています。
「こんなとこなんで問題になるの?」とお考えかもしれませんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある内容だと考えています。
問題は「腕の上げすぎ」です。
日々、パソコンやスマホを持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすいとみています。
ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察しています。
また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえないようです。
治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で「問題ない」のかは分かりません。
あらゆる可能性からご自分で最良の解決策を見出してくださいね。
なんとか私は治せたのできっとヒントはあると思っています。
共通する対策としては背中のストレッチが重要だと思っています。
ヨガで言う「後ろ合掌」ができるかどうかは体の状態を把握する上で非常に重要だと考えています。
・顎関節症はどこで治せば良いか 顎関節症の治し方 改善法http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n244419・自律神経失調症の原因http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n259331・慢性的な首こりの原因と首こり解消法 http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275898

ありがとうございます>

心療内科で心身症と不安症と診断されグッドミんの睡眠薬2錠飲んでますが、今日か…

心療内科で心身症と不安症と診断されグッドミんの睡眠薬2錠飲んでますが、今日から頭を叩いたり歩くと太鼓のような耳鳴りがします、心身症のせいなのか、薬の副作用がわかりません、わかる人教えて下さい、その音は今座っていてもします。

薬の副作用ではなく、服用したことで気分の上昇で耳鳴りがするのだと思われます。
自傷行為も副作用ではなく、飲まなければ、という気持ちで葛藤から起こるものかと。
今まで服用されていた薬では合いませんでしたか?薬を変えるとき、増えたり減らしたりするときは医師とよく相談され、今場合はどうすればよいかなどのアドバイスももらっておくとよいですね。
耳鳴りは意識が余計に高ぶらせる傾向があるので、眠剤で寝れなかったら眠剤を誘導する導眠剤を処方されていればそちらを頓服として服用されては?

体が痛くないですか?また姿勢悪くないですか?

参考になれば幸いです。
必要に応じて医療機関でご相談ください。

鏡で左右の肩の高さに違いがないか、どちらかが前傾していないかを確認してみてください。

私はパニック障害でしたが、肩こり首こりの原因を見出だし、息苦しさから開放されたことが解決に重要でした。

数十年前にはほとんど聞かなかった症状が何故現代に台頭しているかを冷静に考えてみてください。
何が「変わった」のかです。
ストレスって私たちの親世代と比べて高まったのでしょうか。
私の場合は医者に「仕事のストレスかもね」と言われても釈然としませんでした。

パニック障害や鬱病、自律神経失調症などの気分障害の原因は精神的ストレスではないことを証明するために、パニック障害を自力で治しました。

私には慢性的な息苦しさ、過呼吸があったのですが、何か精神的ストレスを感じるとその傾向が強まることから、当初は精神的ストレスが原因だと考えていました。
関連の医療機関で内臓の問題はないとのことで、勧められた精神科で精神的な問題、パニック障害であると診断され投薬治療をはじめるも、これが全く治らない。。
もう自分で治す以外に解決策はないと思うようになりました。

「胸郭の歪みによる慢性的な息苦しさ、またそれによる自律神経の失調」

それが答えでした。

私は肺の辺りが何だか窮屈な感じがあり、深呼吸をすると肩が上がっていました。
そして今は何の違和感もなく、肩を上げずに深呼吸できます。
これが何を意味するのか?

よく自律神経が失調すると息苦しくなるという解釈を目にしますが、むしろ私は息苦しいからこそ自律神経が失調すると考えています。
実際、息苦しさから開放されて精神面でも症状が明らかに改善しています。

ただ、何故医療機関ではこのアプローチが全く無いのかが非常に疑問です。
同じ状態になった医者が1人も居ないって事はありえないでしょうし、その医者が誰1人としてこのアプローチを考えないとも正直思えません。

顎関節症、肩こり、首こり、姿勢の悪さ、背中の痛みや冷えや痺れなどはありませんか?

一緒に治した症状は以下の通りです。
顎関節症とうつ病は併発しやすいなんてよくネットに出ていますが、そりゃそうですよね。同じ原因なら併発しやすいでしょう。

・顎関節症
・顔面と後頭部の痺れ
・顔面の歪みによる笑いにくさ
・唇が歪むような喋りにくさ
・下唇のピクピク(片側に集中)
・飲み込み辛さ
・喉が押されたような苦しさ
・歯ぎしり
・日中のかみ締め
・食事中の片顎で食べる癖
・首こり
・肩こり
・腰痛
・立っていても座っていてもフラフラする感じ
・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ
・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害
・息苦しさ
・不安感
・人と対面したときの著しい緊張感の高まり
・緊張したときの異常な口の渇き
・心臓辺りの痛み
・わき腹の痛み
・目のクマ
・眼精疲労
・瞼のピクピク(片目に集中)
・頭痛
・食後の弱い吐き気
・集中力の低下
・記憶力の低下
・思考力の低下
・偏頭痛
・めまい

簡単に書きますと原因は「背中の歪み、またそれによる慢性的な呼吸困難、血行不良」でした。
当初からあった「背中の痛み」はこの始まりだったと今では理解しています。
これを治した事で全身にあった身体的症状や精神的症状は嘘のように緩和していきました。

立っていて、真っ直ぐ立てていないようにフラフラすることはないでしょうか?
また、左右の肩の高さが違う状態になっていたり、どちらかの腕が挙げにくい状態になっていませんか?

これも「背中の歪み、コリ」の弊害だと推察できます。

背中のコリの正体は胸椎と肋骨を繋ぐ「肋椎関節」の何らかの障害と考えていますが、この部分が稼動不良になると息を吸う際の肺の膨張を阻害して息苦しさに直結するとみています。
大きく息を吸ったときに肩を上げないと吸えなくなっているようですと、この傾向があると考えています。

「こんなとこなんで問題になるの?」

とお考えかもしれませんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある内容だと考えています。
問題は「腕の上げすぎ」です。
日々、パソコンやスマホを持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすいとみています。
ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察しています。
また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえないようです。
治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で「問題ない」のかは分かりません。

あらゆる可能性からご自分で最良の解決策を見出してくださいね。
なんとか私は治せたのできっとヒントはあると思っています。

共通する対策としては背中のストレッチが重要だと思っています。
ヨガで言う「後ろ合掌」ができるかどうかは体の状態を把握する上で非常に重要だと考えています。

・顎関節症はどこで治せば良いか 顎関節症の治し方 改善法
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n244419

・自律神経失調症の原因
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n259331

・慢性的な首こりの原因と首こり解消法
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275898>話が下手です。見る人が見ればわかりますよ。グッドミンなんて書いたら釣りだと言ってる様なもんです。出直してきなさい。>エビりファイ で私は止まりました。ドクターと相談してくださいね。>

心身症にあたり仕事をどうすべきか?

心身症にあたり仕事をどうすべきか?先週の土曜日(6/25(土))から胸の苦しさが途絶えず、6/20(月)休暇を取り、 心療内科に行った。
診断結果は鬱ではなく、不安神経症であるとのこと。
そこで、毎食後2錠飲むワイパックスという薬と、 就寝前に飲むパキシルと言う薬をもらった。
初めて飲む精神安定剤なので、こんなもん本当に効くのかという思いも あったが、薬を飲んで大分落ちついたが、それまでは不安感と胸の行き苦しさで 非常につらい状況だった。
ただ今も職場には出ているが、胸の行き苦しさや不安感は薄れたものの、 もっぱら、眠気の副作用との戦いである。
病気ゆえに仕事があまり手につかず、 頭の中にあるのは、これから先のことばかりである。
1.薬を飲みながら、病気と向きあいながら今の仕事を続ける。
2.暫く休職し、体調を整えてから今の職場に復帰する。
3.暫く休職し、体調を整えつつ転職先を考える。
もう40歳だし、この経済状況で転職先などあろうはずもないことは承知している。
幸いなことに独身であるが、これから仕事のクチもない両親もいるし 一家もささえていかなきゃいけない部分もある。
だが、今の仕事を続けることが、病気を悪化させることになれば、 それも選択肢の一つだと思うが、どう考えれば良いのだろうか?皆様のご意見を受け賜わればと存じます。

こんにちは。
大丈夫ですか?いろいろ考えてしまってつらいですよね。
お気持ちわかります。
正社員で今育児休業中ですが8月に復帰します。
育児休業中に私もパニック障害になり、常に不安感と息苦しさ、留守番の出来ず1人でいられませんでした。
子育ても親の助けがあり頑張っていますが1人だったら無理だったと思います。
復帰をしなければいけないと考えていたのですぐ心療内科に行き7ヶ月間、2週間に一度カウンセリングを受けました。
薬は処方されませんでした。
ですので副作用の眠気についてはわかりませんが仕事も手につかないとのことなのでとても辛いとお察しします。
話せる人はいますか?もし話せる方がいるのであれば相談程度に話してみるのもいいと思います。
少し楽になります。
確かに転職というのは難しいですし、転職してまた新しい環境に慣れるまで不安感などひどくなる可能性があるのでおすすめしません。
私ならもう少し様子を見てみるのがいいと思います。
日付がおかしいのでちょっとわかりませんが6月25日?ならまだ日にちが経っていませんよね?薬も徐々に慣れてくるでしょうしリズムもつかめてくるはずです。
1ヶ月頑張ってみてそのとき辛いと思うなら休職はどうですか?今の時代精神的に疲れる人が必ずいます。
話すのが恥ずかしい。


おかしい人と思われるんじゃないか?理解してもらえないんじゃないか?そう思うと思いますが、無理せずに休職してみたらどうでしょうか?私は職場に話して無理のない程度に頑張ってと理解してもらえました。
その言葉をもらってがんばってみようと思いました。
辛いとは思います。
私もどん底からこうやって思えるようになりました。
時間が解決してくれることもあります。
やまない雨はない!必ず晴れる!と私は信じています。
応援しています!!一緒に頑張りましょうね。

同じ薬かどうかはわかりませんが、
以前、突発性難聴で片耳が聞こえづらくなりまして
血流改善のお薬と精神安定剤がでました。
精神が安定する→緊張感がなくなる→眠くなる
という感じでしょうか。
パソコン入力の仕事なのに睡魔が襲ってきて
それを我慢するのが大変でした。
薬剤師の方と一緒にお仕事をしていましたので相談して
昼間は精神安定剤を飲むのをやめました。
そのときは周りが気を使ってくれたのと
気分転換をはかって薬に頼らなくても大丈夫なリました。

ただいま私も同世代です。(女です)
病気と関係なく、
これまで正社員で転職を3度ほどしましたが
正社員でいることに嫌気がさして
それからは派遣社員として色々お仕事もらってます。
「仕事がない」と実感したことはないです。
職場の上司の暴言・態度に耐えかねて、
近々、また退職して就職活動するつもりです。
今のままでいるなら
厳しい就職活動に立ち向かうほうがましだ、と思いまして。
ただの我慢知らずでお恥ずかしい限りですが。。。

今の職場で休職が許される状況なのであれば
仕事と不安を抱えて退職されるよりまずは休職ではないでしょうか。
休職した後どうしよう、と考える前に休職。
今の状況で考えてもいい答えは出ないような気がします。

逃避ぐせがあるくせに偉そうに回答してスミマセン!>

急に嫉妬?する夫。
なぜ?

急に嫉妬?する夫。
なぜ?先日、戸建てを購入したのですが、いくつか欠陥が見つかり、建設業者の方が修復に来ました。
立会いは主人、私は仕事へ出かけていました。
帰ってくるなり、「●●建設の人来たよ、ものすごく謝ってた。
どこかで見たことあるような感じの人だったんだよなぁ・・昔付き合ってた人じゃないの?」というのです。
名刺に写真が載っていたのですが、まったく見覚えの無い方ですし、名前も知りません。
その後も、めずらしく「ママはかわいいよね」とか、「さっきの人けっこうかっこよかったよ」とか、まったく話の意図が分かりません。
普段、主人から「かわいい」なんていわれたこともないので、気持ちが悪いです(-_-)ちなみに業者の方は私のタイプでもなんでもありません・・(^^;主人はどういうつもりで、こんな話をしたのでしょうか・・なんだか気持ち悪いです。
補足やっぱり意味は無いですかね・・なぜ質問したかといいますと、普段から夫婦で会話がなく、夫も私に対してまったく興味がないと思うのですが、そんな中でやたら饒舌に自分から話してくるので、なんだろう?と思ったのです^^;結婚7年、今まで一度も昔の男の話はしたことがありません。

まさか心身症になってませんよね?;旦那さん。
業者があなたの元彼→だから嫉妬して嫌がらせに欠陥住宅にした→そうすれば直しに来てあなたに会えると思ったんだろう、とか、妄想にとりつかれてないですよね?家を買うって、思い切った買い物じゃないですか、迷信で、新築を買うと一家の主が亡くなるって話もあるくらい・・・少なからず、気持ちにプレッシャーあったんでは?これからの、ローンに。
それで、ってことないですよね?とにかく、妻であるあなたが違和感あったなら、もう少し、その話につっこんでみるとか、別の話でもおかしいところはないか、確かめてみては。

こんにちは
ご主人は勝手に頭の中で貴女の男関係を
想像し
それに対してヤキモチのような気持ちを
お持ちになったんだと思います。

『ママはかわいいよね』
『さっきの人けっこうかっこよかったよ』

この二つの言葉から
もしかするとご主人には
寝取られ願望のような気持が有るのでは
ないでしょうか?>だと思う。。。。。。>そんなに意味はないと思いますが。>

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする