過食症です 人が食べる平均的な量がわから亡くなって、困っているので…過食症

拒食症と過食症は、別の病気ですか?

拒食症と過食症は、別の病気ですか?

拒食症(神経性無食欲症)というのは食べることを拒否する食行動をいい、過食症(他方神経性大食症)は驚くほど大量に食べる食行動です。
この一見正反対の食行動は、それぞれ別の病気のように思われますが、実はどちらの食行動も肥満に対する「不安や恐怖」、また「痩せ願望」という点では共通しており、根源は同じです。
痩せたい、だから食べないという拒食症の多くは若い女性に発症し、極端に食べなくなるため、病的に痩せていきます。
そして、病的に痩せているにもかかわらず、自分は痩せているとは思わない身体像(ボディ・イメージ)の障害を示します。
するとますます体重増加への不安や恐怖が起こりますが、この状態が病気であるということへの認識はまったく無く、治療に対しても無関心で、周りから治療を促しても本人は強く抵抗します。
この状態を放置しておいてよい訳はなく、進行するとさまざまな精神合併症を伴って、最悪の場合は極端な低栄養状態となって死にいたることもあります。
ただ、この拒食症が進行する過程で、食べないことへの反動として、大食したいという欲求が生じてきます。
これが、過食症です。
自制困難となって、一定の時間にむちゃ食いをしたり、大量の食物を食べますが、それでも痩せたい願望が強く、食べたものを故意に嘔吐したり、下剤を乱用するようになります。
そうかと思えば、翌日になって食べるのを極端に減らしたり、絶食したりして体重増加を防ごうとします。
このように「食べないこと」(拒食症)と「食べ過ぎること」(過食症)を繰り返すケースも多く見られます。
この拒食症や過食症は、まったく別の病気のように見えますが、別の形で症状が現れたに過ぎず、根源は同じ摂食行動異常であることに変わりはありません。

拒食症も過食症も疾患名としては「摂食障害」となります。

症状は違いますが、紙一重、表裏一体です。
ダイエットをしていたら拒食症になって激やせしたら反動がきて、一転してリバウンド、今度は過食症に悩まされるとはよく聞く話ですね。

「風邪」にセキ風邪と喉風邪、鼻水風邪とあるような感じですね。
症状自体はそれぞれ全く異なりますが本質は同じです。

摂食障害には抑うつも伴うことが多いので精神科で治療を行います。>

私は過食症なのでしょうか??

私は過食症なのでしょうか??1年くらい前からめちゃくちゃ食べてしまいます。
しかもほぼ毎日。
ただの大食いなだけでしょうか??お腹はいっぱいなのに食べたくて1日パン5個とか、普通に1時間くらいでぺろりといってしまいます。
昨日もポテチ、チップスター、大袋のパイの実、雪見大福×2、ドーナツ×4今日はじゃがりこ、アルフォート、ハーベストの丘、雪見大福一昨日はファミマのひとくちドーナツ×3袋、雪見大福、ポテチを食べてしまいました。
だいたいそういう風に食べてしまった時は夜ご飯は抜いたりしています。
ただ、吐いたりする。
という症状はないです。
痩せよう痩せよう。
明日からは食べないでおこうと思うのに結局食べてしまいます。
お腹いっぱいでもういらないはずなのに何かを食べないと落ち着かないというか……でも食べ終わったあとはめちゃくちゃ後悔します。
足もなんだかそんなはずはないのにすごく太ってる感じがして……これは私の意志がよわくてただの大食いなだけなのでしょうか??本気で悩んでるのでよかったら教えていただきたいです。

過食症です。
「食べ終わったあとはめちゃくちゃ後悔」ところです。
後悔しなかったら「ただの大食い」です。
病院に行って治療を開始してください。

過食症で悩んでいます。

過食症で悩んでいます。
むちゃ食いしてしまいます。
お腹が破裂しそうになるから食べるのをやめるという感じです。
夜ご飯をガッツリ食べてから4000キロカロリー以上お菓子やご飯を過食したりします。
一年前ダイエットで拒食症みたいになって病みました。
生理は止まっていて一年以上きていません。
受験生で、ストレスもあるせいか、過食が頻繁になり、1ヶ月で3キロ太りました。
食べた後は必ず後悔して泣いて、もう絶対しないと誓うのですが、スイッチが入ると止まりません。
家中のお菓子を食べてしまいます。
寒天や炭酸水もあまり効果がありません。
普通にご飯を食べ終わる日もありますが、必ず食べ足りないと感じて、ガマンしているという気になってしまいます。
普通に楽しく食事がしたい。
どうすればいいのでしょうか。
心療内科は時間的に予約が取れませんでした。
何をするにしても、1日じゅうカロリーのことや食べ物のことを考えています。
勉強も授業も最近頭に入りません。
友達との会話も心から楽しいと思えなくなってきています。
だから1人でいることが多くなりました。
もう鬱っぽくなってきている気がします。
食べる、という事とどう向き合えばいいのでしょうか。

拒食症の時は痩せたい一心で相当食べたいのを我慢し過ぎたのかな?人間の身体は生きるために必要な栄養が不足すると支障をきたします。
落ち着いてゆっくり良く噛んで食事を楽しみなさい。
水や無糖のお茶を飲んで空腹を満たしましょう!

その気持ちはよくわかります。
だって美味しいですもんね。
でも仮に1日でも頑張れば体重は、
落ちます。不思議なことに1日我慢さえすれば、2日目はもうへっちゃらですよ笑
でも食べてしまった自分を責めないことも
大切ですよ!
どうしても食べたい時は、クラスにいる
デブの小食などを思いだすと、笑けて
きますよ!
くれぐれもリバウンドさえせずに
気にとめないですることも大切ですよ!>真摯に向き合うべきです?
私は非嘔吐過食症になって恐らく15年以上はたってしまったと思うのですが、自分で意識できるようになったのはここ、2年くらいなもので、まだまだ完全に向き合うことが、できているというと過言かもしれません。私もきっかけはダイエットでした。高校生の時に、友人に勧められたのではじめたのですが、そのときは、断食して、確か3日後には食べて良い的な、はっきり覚えてないですが、その間は昼はゆで卵、ブラック珈琲、グレープフルーツ、レタスなど、それ以外はブラック珈琲だけ、みたいなダイエットでした。今考えると、簡単に計算すると、200カロリーも摂ってない、みたいなダイエット。よくトライしたな~、自分は(..)よくよく考えて、一日200キロカロリーで、、何も出来ませんよ。雑誌に取り上げられている、特集なんて、当てにすべきではありません。最終的には自分を当てに出来なくなってしまうから。
断食などしたりすると、脳が飢餓を覚えてしまうんですって。簡単にいうと、自身で脳をマヒさせてしまうということです。私はそれから、食べ物のことばかりしか、考えることが出来なくなり、もちろん、精神科へも行きました。しかし、いただいた薬も結果、眠くなり、日中の作業に集中出来なくなり、逆効果でした。今あなたにもっとも必用なことは、ダイエットをやめることです。規則正しい生活を送りましょう。お腹すいたら、食べてよいのです。私は朝は大体400キロカロリー、昼は5~600キロカロリー、夕御飯は食べる時には800~1000くらい食べちゃうんですけど、夜ごはんはあまりたくさん食べると良くないんですよね。しかしきちんと食事を摂らないといけないから、3度のうち、2回はブロッコリーを食べます。かならず。納豆なんて毎食食べます。ヨーグルトも毎食、今はバナナも一日3回。ブロッコリーはとてもよいのです?しかも美味しいし。ごはんを食べたくないのなら、一日三回食べる必用なんてないです。その代わりしっかり自分のライフサイクルが、管理できてからでないと、また過食が起こったりします。過食が止まったりすると、嬉しい反面、こわいのです。この心理、わかりますか?そうこうしているうちに、お腹すきますか?まだ、高校生ということで、経済的にも食事に、精神科にお金を使うなんて、そんな余裕どこにあるんだいって感じかもしれませんが、少しでもなにかしら役立つことができればと思いました。私はにんにくを好んで食べます。生のままです。朝や、昼は難しいかもしれませんが、夜でしたら大丈夫でないかしら。にんにくはちょっと、、、って感じなら1片すりおろして、醤油小さじ2、お酢小さじ2きゅうりなどスライスして、(もやしでもいいよ )そしてくるみを10㌘くらい砕いて混ぜ混ぜします。美味しいですよ?にんにくは体にとてもいいよ? 私はこれで一日3回ブロッコリー食べていたのが、2回になりました 明日の分のブロッコリーっていうことができたのが、大きな進歩かも>

過食症再発?

過食症再発?大学生の女です。
半年ほど前から過食(嘔吐なし)に悩んでいましたが、ストレスの原因である試験から解放されたことで、ここ2ヶ月は過食の衝動が完全になくなっていました。
しかし、先日人間関係で揉めたことがきっかけとなり、今日久しぶりにパンやお菓子などをドカ食いしてしまいました…。
過食の衝動は昨日からあり、「せっかく良くなったのに、ここで食べ物を買いに行ったら負けだ」と思いなんとか抑え込んで寝たのですが、今朝やはり我慢できずにスーパーへ行ってしまいました。
これは、過食症の症状が再発したのでしょうか?それとも、現在回復傾向にあるものが、新たなストレスをきっかけにひょっこり顔を出しただけなのでしょうか?自分自身では後者のほうだと考えており、衝動も独特のそわそわ感というよりは「食欲を抑えられる程の心のエネルギーがなくなっている」ことによるもののような気がしています。
しかし前者であるなら、カウンセリングに再び通い、改めて治療しようと考えています。
そもそも過食症とは、どのような過程で治るものなのでしょうか?何かをきっかけにぴたりと止まるものなのか、調子が良い時期と過食してしまう時期を繰り返して治っていくものなのか、いまいちわからずにいます…。
長くなりましたが、質問したいことは①私の現在の状況について②過食の回復過程 の2つです。
回答よろしくお願いしますm(_ _)m

①ストレスの解消法が食べる事しかなければ永遠に続きます。
②ストレスの原因であるトラブルを忘れる頃に治まるでしょう。
うつ病と原因は同じストレスですから解消法を工夫する必要があります。

私は、そういうときは決意して2日間の断食しています。2日間つらいですがそのあとは楽です。

その後に腹持ちの良いスムージーなどもよいと思いますよ。

http://healthylab.blog.fc2.com/blog-entry-1.html>なおらない寛解といって期間や回数を問わずなんとなく気にならなくなるだけです>

高校1年生のものです。

高校1年生のものです。
私は摂食障害で拒食症から過食症になりました。
太りたくないのに、親が目を離した隙に過食してしまいます。
我慢我慢って思っても、気づいた時には食べ過ぎて後悔します。
何度か吐こうと思って、塩水飲んだり、指を喉に突っ込んだりしましたが、吐けません。
過食だけではなく、学校でいじめられます。
表面上では仲良くして、いじめてきます。
保健室の先生やカウンセラーにも相談しましたが、「それは辛いね…」って言われるだけです。
勉強も進まず成績は落ちるばかりです。
そのせいでうつの症状も出てきて、勉強はもちろん好きなピアノも弾く気になりません。
何度か学校も休んでいます。
精神科にも通っていて、薬やカウンセリングもしていますが何も変化がありません。
学校に行きたくないです。
勉強がしたくても、頭ははたらかず、いじめられ… でも、親は仕事で1人で家にいると過食してしまうので、学校に行かないといけません。
親に心配ばかりかけてしまって、だけど辛いのはどうしようもできなくて我慢も限界です。
入院すれば、学校を休んで食事は管理されて過食は抑えられると思います。
でも、退学になるし、入院費はかかるなとも思います。
また、過食嘔吐はないし、拒食症でもないので必要ないと言われます。
でも、学校は行きたくないし、生きるのも辛いです。
長文ですみません。
読んでくださるだけでもありがたいです。
少しでも策があれば教えてください。
補足補足3食はきちんと食べています。
嘔吐なしの過食症で入院経験のある人はいますか?

僕も拒食から過食を経験しました。
あなたと同じで全く吐くことができません。
だからあなたの気持ちは自分のことのようにわかります。
他の回答者の方もおっしゃっているように、我慢我慢と思わないことはすごく大切です。
たしかに罪悪感はありますし、まして高校生だと体型の変化にとても敏感な時期だと思います。
もしあなたの体型が変わってしまうことでいじめてくるような人がいれば、あなたから離れればいいんです。
何もあなたが下の立場でいることなんてないです。
もちろん1人でいることは怖いですし、この先誰も友達になってくれなくなったらどうしようという不安に駆られることもあります。
でも必ずあなたに寄り添ってくれる人はいます。
僕も拒食症時と過食症時では体重が約20kg違いました。
変わり果てた姿に誰も振り向いてくれないんじゃないかと思って、いつしか外に出ることさえも怖かったです。
それでも見捨てずに心配してくれる人がいました。
今ではその人達と楽しくご飯を食べたりお酒を飲む時もあります。
僕にとって唯一の友達です。
だからあなたも無理に自分自身を押さえつけないでリラックスして過ごしてみてください。
親御さんを気遣われていて、とても優しい方なんですね。
今学校をずっと休んでしまったり、医療機関で長期的な治療を受けると当然心配になると思います。
でもあなたが無理してつらい思いをしている姿を見ることが親としても1番苦しいことです。
子どもなんて親に心配かけたっていいじゃないですか。
我が子を愛していない親なんていないです。
僕なんか20歳を過ぎてるのに今でも親に頼りっぱなしで何も恩返しできてません。
でも、いつかはいつかは必ず僕が息子でよかったなと思ってもらえるような人になりたいです。
まずはあなたが望むように楽しく過ごしましょう。
これが1番難しいことですけど、周りのこととか考えずにあなたらしくいてください。
僕は何年も心療内科に通っていますけど、僕なりに前を向いていこうと思っています。
一緒に頑張りましょう。

非嘔吐過食は辛いですよね、、策としては食べることを我慢しないことです。我慢我慢と思って拒食の頃みたいに食事を抜いても過食症に移行してしまったからにはもう食べることを我慢することはできません。必ず反動がきます。なので3食しっかり食べてみてください。我慢して反動がきてお菓子やアイス、菓子パンを食べるよりもういっそのこと栄養のとれた3食を食べてしまった方がいいです。あとは過食したときに食べたものやそのときの感情を書き出してみてください。何がストレスになっているのか原因を探るのも大切です(;_;)>

過食症でしょうか?知らないうちに食べ物を食べていることが最近多いです。
例えば…

過食症でしょうか?知らないうちに食べ物を食べていることが最近多いです。
例えばコンビニでおにぎりとアイスを買って、アイスを食べた後に、あれっ一緒に買ったおにぎりは?ってなります。
店員さんが入れ忘れたのだと勘違いしていたらゴミ箱におにぎりのゴミが入っていて… 普段から食べる量が人より多くて。
本当に食べないときは食べないのですが、お腹が空いてコンビニに行くとたくさん買ってしまってお腹がいっぱいになるまで食べてしまいます。
その後吐いたりするわけではありませんが、一度食べるとその後の抑制が出来ません。
親には過食症の一種なんじゃないかと言われましたがどう思いますか?

過食症なのかもしれないけど、食べることに意識を向けておらず、無意識状態だから、過食症になってしまうんです。
食べてるものへの意識、状態への意識をしていくと、過食症をやめれます。

過食症と、糖質の関係性について書かれた著書やサイトを教えてください。

過食症と、糖質の関係性について書かれた著書やサイトを教えてください。
10年近く、拒食と非嘔吐過食を繰り返しています。
ですが、もう何度目か分からない非嘔吐過食の今、回復が見られるようになりました。
太ることを気にするよりも、まず治すことを優先できるようになりました。
そこで色んな知識を得たいと思いいま話題の「糖質制限」について見ていたのですが「糖質」が体にもたらす影響の中に「過食症」があり、環境さえあれば「糖質制限」は過食症克服にも効果的という、とある記事を読みました。
この話に関して、もっと深く知りたいのでオススメの著書、サイトがあれば教えたください。

通常、糖質を摂取すると(酸素は使いません)グルコース⇒解糖系⇒ATP 2分子のエネルギーをつくります。
一方、脂質は、酸素を使い脂質と酸素⇒ミトコンドリア⇒ATP 129分子 の膨大なエネルギーをつくります。
過食の人は、通常、過剰な糖質の摂取で過食になります。
なぜなら、上記のように糖質は、僅かなエネルギーしか、つくることができないのです。
だから、次から次へと、糖質を食いたくなるジレンマというか、負の連鎖にひきこまれるのです。
このタイプの人は、しょっちゅう「おなかが減ったあ~なんか食いたい~だるい~椅子に座りたい、疲れたあ~」を連発します。
もうひとつには、糖質は、胃袋でまったく消化されないのです。
消化されないのに、大量の胃酸が分泌されるので、胸やけが発生します。
そしたら、胃の壁が炎症を起こしますすると、空腹を感じたり、空腹だと、落ち着かなくなり、何か、胃袋に入れたくなるのです。
胃袋が胃酸の海になっていますので、何か食べ物を入れないと、胃酸の海が暴れまくっているのです。
たとえば、餡子のたっぷり入った大福を三個、サツマイモ一本ゴボウなどを食べてみてください、胃袋が胃酸の海になります。
あともうひとつは、糖質を食うと血糖値が乱高下します。
血糖値が上昇すると食欲はおさまりますが、血糖値が下がると異常に食欲がわいてきます。
糖質摂取は、血糖値が下がりやすいので、空腹感に苛まれるのです。
最後に過食症は、ある意味、自律神経の乱れです。
自律神経は、血糖値にリンクします。
糖質を食って血糖値が乱高下すると自律神経が乱れ、過食を呼ぶのですよ。
自律神経を支配しているのは視床下部ですが、血糖値が乱高下すると視床下部にも悪影響を与え、食欲中枢に異常を発生させます。
糖質摂取⇒血糖値の乱高下⇒自律神経の乱れ⇒視床下部 (食欲中枢 満腹中枢の乱れ)簡単に言うと、こういうことです。
スーパー糖質制限を行うと、過食は完治します。
お大事に。

過食症でしょうか…過食を止めたいです!

過食症でしょうか…過食を止めたいです!165cm47kg18歳の女です。
ご飯はしっかり食べ、1700kcal食べて栄養不足にならないように気をつけてるのですが、今日、過食してしまいました。
(普通のご飯朝昼夜+ランチパックハンバーグ+おにぎり大ひとつ+チョコ5粒+チョコブッセ2個+オニオンパン1/6+バターパン1/6+蒟蒻ゼリー6個+アルフォート1箱+チーズ3つ+手作りのプリンと小さいチョコケーキ+ヨーグルト)最悪です。
健康体になりたくいし、胸を大きくしたいので(笑)ダイエットはしてませんが、ショックです。
これを2時間内で詰め込むように食べてしまいました。
歯磨きをしてもすぐに食べてしまいます。
吐きたくて指を突っ込んで見ましたが吐けず、涎しか出ませんでした。
これだけ食べても胃は余裕で怖いです。
最近ランニングを始め、週5で5km走っています。
むくみがとれ、身が締まって見えるようになったので続けていましたが運動のせいでしょうか?運動してその反動でたべてしまうのでしょうか。
ご飯を大切にたべたいですし、今は週1くらいで済んでいますが、この先毎日この衝動が来てしまいそうで怖いです…過食を止めるにはどうしたらよいでしょうか… それと明日は普通の食事をしてもよいものでしょうか?(どこのサイトも過食の次の日は1000kcalに抑えようと書いてありますが…)ご回答お願いします。

ダイエットはしてませんがと言ってますが、カロリー制限は立派なダイエット。
体重減らさなくても、キープだってダイエットと呼ぶんですよ。
わたしも18歳の頃、1600kcal前後に抑えてて、169cm49キロだけど、ちゃんと1600カロリー食べてるし健康って思ってました。
でも生理はこなくなったし、1600カロリーに縛られてストレスになり、あなたみたいに過食を繰り返し、太るのが怖くて吐くようになり、摂食障害になりかけました。
その後、1年くらいかけて過食も嘔吐もしなくなりましたけど。
あんまりシビアになりすぎて、体を壊さないようにね。

カロリー制限もダイエットだとは盲点でした。。

やはり、ダイエットに縛られた生活が逆に健康を損ねているのかもしれませんね…!

徐々に考え方を変え、程々にダイエットをしていきたいと思います。>身長と体重を見たら…適正というかむしろ身長からすると少ないと思います。
運動量もバッチリです!

今の運動量を続けて…体重も現状維持でいいと思います。
体重を維持できるなら…食事量はあまり気にすることはありません。
頑張ってください。>

過食症

過食症過食症の人って、いっぱい食べ物を買うからお金がなくなるといいますが、こんにゃくや納豆、豆腐やおからでお腹を満たせば安く済むと思うのですが…それにカロリーも低い。
腹を満たせばいいってわけではないんですかね?食べるものを選んで買ってるってことは、食べ物ならなんでもいいってわけではないんですか?

美味しい物、好きなものをいっぱい食べたい欲求があるんですよ。
がむしゃらに食べればいいってわけではありません。

過食症です

過食症です人が食べる平均的な量がわから亡くなって、困っているのですが、やっぱり異常ですよね?食事として普通に食べた分・食パン・キムチご飯・カレーライス(2杯)・焼き鳥5本隠れてたべた分・オレオ1パック(2袋入り)・シナモンロール・アップルパイ・さつま芋のデニッシュ・ミスド オールドファッション・ミスド エンゼルクリーム・ミスド ポンデリング・オレンジジュース1リットル・牛乳1リットルこれは、全て一日で食べたものです。
自分でも、食べてる時は興奮していてあまり記憶が無いのですが、食べたあとに物凄く自分が嫌いになります。
あと、食べているところを誰にも見られたくなくて仕方ありません。
おそらく過食症だとは思っていても、誰にも相談できずにいます。
どうすれば治りますか?やはり病院に行くべきですか?回答よろしくお願いします。

食事内容や食べたあとの罪悪感などから、過食症である可能性が高いと思います。
私も過食症なのですが、やはり一人で治すのは無理があります。
勇気が必要ですが、病院に行くべきです。
私は病院に通い、カウンセリングや、薬を飲むうちに、症状が軽くなってきています。

ちょっと飲み過ぎってくらい。>

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