過食症かもしれません。 何度もダイエットしようとして、失敗し、その…過食症

非嘔吐過食(中2)から、拒食症になり、その後過食嘔吐になり、買い物依存症になり…

非嘔吐過食(中2)から、拒食症になり、その後過食嘔吐になり、買い物依存症になり、その後、咳止めのオーバードーズが辞められなくなりました。
そしてまた過食症がぶり返してきました。
どうしたら依存症は治りますか?幸せになりたいです。
毎日不安感に押しつぶされて生活してます。

依存症は脳が快楽を覚えるから起きます。
どうも脳の作りが依存になりやすいのでしょうね。
治らないです。
克服してください。

こんにちは(*^^*)

>その後過食嘔吐になり、
>買い物依存症になり、その後、
>咳止めのオーバードーズが辞められなくなりました。

依存症は心の病です。
決してあなたの意思でコントロールできないのが「病気」ですから、頼ったり、甘えたりして治すことが必要です。

過食嘔吐もODも自傷行為と言われており、つまり自分の事が嫌いな病気だと言えます。

心の病の根本的な原因は、命の深いところにある「さみしさ」や「むなしさ」によるものです。

「さみしさ」や「むなしさ」は主に生育環境によって生み出されたものです。

ご両親との関係が、今ご本人にとって満たされている状態でしょうか?

ご両親はあなたの事をしっかりと理解してくれているのでしょうか?

もしそうでない場合も、大丈夫です。

私のサイト
http://sesshokushougai.jp/naoru/
にも書かせて頂いておりますように、ひとりで抱えないこと、頼ったり、甘えたりして、人の力を借りながら治していく事をおすすめします。

「いつでも聴いてもらえる場所」「絶対的な味方になってくれる人」と信頼関係を築き「ひとりじゃないんだ」と安心していく事で「さみしさ」「むなしさ」は癒やされていきます。

「さみしさ」「むなしさ」が癒やされると、必ず過食嘔吐も買い物依存症もODの症状も治まってきます。

あなたがいつか依存症から開放され、安心して暮らせる事を祈っています。>お母さんとは 甘えられる関係ですか
甘えられるようですと
お母さんい訳をお話して
幼少の頃のように甘えさせてもらいましょう
詳しいことは私のプロフィールに書いておきました>

過食嘔吐から拒食症に戻りたいです。

過食嘔吐から拒食症に戻りたいです。
いい考えってあります?教えてくだい。
【食べない】のは、わかるんですけど他でお願いします

病気ってなろうと思ってなれるものじゃないと私は思います。
なので私の意見は参考程度にしていただければと思うのですが、拒食の時と過食嘔吐の時では環境に違いはありましたか?私は拒食期の時は言いたいことが伝えられた時やストレスが少ない環境、過食期のときはストレスや不安感が大きい時になってました。
もしかしたら拒食に陥りやすい環境、過食に陥りやすい環境が人によってあるかもしれないのでさぐってみてはいかがでしょうか。
過食もせず、拒食もしない、ちゃんと食事をとれる環境・心境の変化があることを勝手ながら祈ってます。
お大事になさってください。

そう言われたらそうかも…でも拒食症の時のストレスは、過食症と同じだったけどそのかわりリスカをしてた気がする。リスカをしたら過食症から拒食症に変わってた気がする。【過食期から拒食期2回目です】>どちらも良くないですよ?そんなの分かってると思いますけど。必ず朝ウォーキングするとか、日光を浴びて気分転換するなど、生活変えてみてください。できること一つずつで大丈夫です。できない日があっても責めないでください。絶対健康になれます。そうなってた人がいうんで確かです。負けないで。>

非嘔吐過食症です。

非嘔吐過食症です。
最近、とある事に気付きました。
米類、パン類、ポテチ類、これらを制限すれば過食モードにならない(気がする)。
いつも、これらばかり食べてるって訳じゃありません。
過食モードになれば、上の3つに関係なく何でも食べまくります。
過食で食べるものの多くの割合を占める白米。
一杯食べたら、お腹一杯どころか吐き気がするレベル、「美味しくない…」ってレベルになっても食べてしまいます。
上の他にもありますね。
カロリーメイトです。
吐き気がしてる状態で食べても全然美味しくないです。
なのに食べるんです。
今日、朝昼晩に白米を制限したら、暴食が1度も発生しました。
これは、絶食の妥協中に気付きました。
食パンも食べるともう1枚食べるのを我慢出来なくなります。
そして過食モードなので、ご飯お菓子麺類何でも食べまくります。
けど、おかずだけだとこんな事になりませんでした。
日々、とんでもないストレスを感じてるので、それが原因かと思いましたが違うかも。
そもそも過食症ではないかもしれない気がしてきた。
どーゆー原理か分かる方いますか?白米食べても暴食にならない方法とかあるのでしょうか?補足誤字んごwwwwwwwwwwwww

暴食が一度もはっせいしました?

私も昔からポテトチップが大好きで、小さい頃から、夕飯を食べる前にポテトチップを一袋食べてしまい、夕食時に皆とごはんを食べずに、、、というような生活でした。思春期になると、ダイエットにはまり、いろんなダイエット、試してみたり、断食とか、サプリメントとか、何でもやってみたものの、一時的に断食すると、後でお腹すいてしまって、結局リバウンドして。体重が一日に、4~5キロ増えてしまったり。吐かない過食症だったので、最高15キロ近く増えました。大変つらかったです。今だからこうして言えますが、大体このような過食症の人は、ストレスを感じやすく、しかし一方で意識することが苦手で、なかなか、ストレスを発散できていないのです。気がつけば、菓子パンと、甘いデザートに、サンドイッチを買っていた、みたいな。こんな悪循環に陥り、そのような、繰り返し10数年ほど。もしかしたら、またこの先ストレスでそのようになってしまうかもしれないし、だから私は断食とか、ダイエットは絶対にしません。暴食が起こってからでは遅すぎます。これから起こらないとも、いえません。人間は生き物だから、あなた、ご自身が、根気強く向き合っていかなくてはならないのです。何を過食してしまったか、どのくらいお金を使ってしまったかを紙に書いて、ことば化し、過食する前に何を考えたか、(食べなきゃ、、)みたいな感じ、とか、なるべく表現してみてください。そしてその記録は後であなたご自身が、自分自身を客観的にみるのに役立ちます。私もいろんな過食をしてしまい、このような体験をのべる価値はありませんが、これだけは言えます。>

過食症の代償行為について教えてください。

過食症の代償行為について教えてください。
47歳女性、155センチ42キロ体脂肪12パーセント。
3年前は49キロ体脂肪は27パーセントありましたが、運動とエステ、緩い糖質制限でここまで絞りました。
3年間リバウンド無しです。
ここまで、落とす過程では痩せていく自分が嬉しかったのですが、それからは太るのが怖くなりました。
非嘔吐ですが過度の運動をします。
水泳とテニスです。
テニスは学生の頃からやっていたのでかなりハードだと思います。
水泳とテニスをダブルでやった時はかなりのカロリーを消費していると思います。
ただ、過食の後ではなく過食の前にやってしまいます。
食べたいから、その分消費しなきゃ!とか、これだけ運動したんだから食べても良し!という感じです。
代償行為の定義は過食の後だけですか?一週間に一度は過食、外食のバイキングにひとりで行ってドカ食いします。
バイキングに行く以外の日の食事は一般的な量です。
甘いものとパンが異常に好きです。
目の前にあるものを全部食べないと気が済まなくて、半分にして、また明日?が出来ないのです。
食べ始めると勢いが止まらなくなります。
でも、最初から半分しかなかったなら、それで満足なんです。
わたし、過食症でしょうか?

過食症という事は無いように思います。
人の胃袋の容量は、約2Lという話を聞いた事がありますが、そのぐらいの量ならば、気にする必要はありません。
前に行ったパンバイキングのお店では、パン8個分・揚げ物300g・ケーキ1個等で3500カロリー分ほど頂きましたが、隣の女性も同じくらい食べていました。

心理士の村田です。
過食症かな?とちょっと思ったら最初に読む本の著者です。
ブログ「心理士村田の心理相談所・過食嘔吐・拒食症・摂食障害」を書いています。

こちらで、自己診断してみてください。
http://blog.livedoor.jp/murayoshi25251-mn821/archives/1059258843.ht…
簡単に自己診断できる過食症チェックリスト

過激な運動も代償行動となります。>

これは過食症ですか?

これは過食症ですか?私のいつもの朝ごはんはりんご1個(たまにキウイ2個)ドライプルーン2粒ドライイチジク1粒アーモンド15粒おかず(小皿ににおひたしや、煮物などなるべく野菜類)少々普通の大きさの茶碗にご飯半分です。
しかし、これだけ食べて普通は満足になり、食べ終わったらあとは口に入れなくても良い状態なのに、食後は必ず炊飯器のご飯をしゃもじでほんの少し(指の腹くらいのつまめる程度)すくって、10分くらい食べ続けてしまうことがあります。
要は、食べ終わっても止まらなくなってしまう現象です。
しゃもじでほんの少し救うのは、やはり罪悪感?からかちょこちょこ食べてみるみたいな感じになってしまうためです。
なんだか、完全に癖になってしまっているような気がします。
辞めないとと思っても、我慢できなくて、ついつい炊飯器に手が伸びてしまう。
自分でもどうしたら良いのかわからず、とりあえずこれは過食になりかけているのか。
これからもっと酷くなってしまうのか不安です。
辞められる方法無いですか?補足けして、ご飯の量が足りない訳では無いのです。
お腹はいい感じに膨らみ、満腹感もあります。
多分腹9分目あたりかな。
これは平日の朝の1人の時の食事の例です。
お昼はお弁当なのでそんな事はしません。
夜も食卓には家族が揃っているので、衝動が起きません。
しかし休日の日です。
朝ご飯お昼ご飯を家で食べる時は必ず衝動が起きてしまいます。
お昼みんなでご飯を済ませたあと1人で食器を洗うのですが、誰も居なくなった台所で、こそこそまたご飯を摘んでしまいたくなる衝動がやってきます。

あなたの朝ごはんは過食症の私からするとかなり少ないです。
なので過食症ではないかな、と思います。
ただ過食症予備軍の可能性はあります。
過食症になると、もう食べられない、気持ち悪い。
でも食べてしまうという感じです。
私の場合ですが……。
まだあなたは腹9分目からちょこちょこ食べたり、お弁当の時はそれ以外食べない、夜には衝動が起きないので過食症ではないと思います。
私の場合だと、気持ち悪くても食べます。
苦しくても食べる。
お弁当でも菓子パンを買ったりしてどんどん食べてしまいます。
家族がいてもひたすら食べます。
ご飯をちょこちょこ食べたりもしてしまいます。
要は口淋しいんです(笑)なので私はガムを噛む、飴を舐める、スルメを食べるなどしています。
ガムを噛みすぎたり飴を舐めすぎるとお腹がゆるくなってしまうので、ガムを噛む→飴を5個程度舐める→するめという順で常に口に入れるようにしています。
1人の時には必ずガムを噛んだりする。
食器を洗う時もです。
食べるものが近くにある状態で1人になる時は必ずです。
そうすると少しは欲が減るかと思います。
悩みの種が無くなることを祈っています。

私は軽い過食症ですか?

私は軽い過食症ですか?それとも食いしん坊なだけですか?結構前からダイエットをするために筋トレをしたりしているのですが食べるのをやめることができません。
食べ始めるとお腹がいっぱいになるまで食べないと気がすみません。
1度、食べるのやめなきゃって思ってやめてもやっぱりむり!ってなってたべてしまいます。
そして、おなかいっぱいになっても食べてしまって気持ち悪くなる時もあります。
ストレスが溜まっていらいらしてる時はいつのまにか吐きかけるぐらいまで食べています。
食べ終わるとなんで食べたんだろう、とか思ってイライラしたり泣いたりしちゃうんですけど、食べてる時はそんな気持ちになれなくて後々後悔するっていうのが続いています。
周りに相談する人がいないのでここで質問しました。
もし良ければ食べないようにする方法とかも一緒に教えて下さると嬉しいです。

普通の人はお腹いっぱいになったら食べないので(食えない)、あなたは過食症気味しょうね。
ストレスなくすことをまず考えたほうがいいかと。

昔の私を見てるみたいで泣きそうになりました!!それって生理前とかひどくないですかね?[プレフェミン]のサイトを見てみてください。該当するなら服薬してみてください。それと筋トレは食欲増やしますよ。だから私はあんましやってないです。運動以上に食べちゃって太るので。私はスーパーでしらたきをたくさん買ってきて、お腹が空いたらそれにポン酢かけたものを食べるようにしてますよ。カロリーは一袋で10kcalあるかないかです。外出でもタッパーに入れて公園とかフードコートでそれを食べたりしてます。夕飯も野菜と海藻と肉は皮をはいだむね肉、間食は砂糖入れない無脂肪ヨーグルトにキウイ入れたのと低脂肪乳で一ヶ月で3kgやせました。>毎日吐き気がするくらい食べてしまうんですか?普段はカロリーをかなりおさえてて、なにかをきっかけに食べはじめたら止まらなくなるなら過食症かもしれないです。でも毎日食べちゃうのは食いしん坊なだけですよ>過食ではないと思いますが食いしん坊でもないと思います。ストレスを無くせば直るかと。>軽い?普通に過食気味でしょう。早めに専門医にご相談を。>ダイエットしてるのに食べる。それは過食症じゃなくて理性が無く自分に甘いだけです。>

過食症かもしれません。

過食症かもしれません。
何度もダイエットしようとして、失敗し、その度に食べる事が我慢できなくなりました。
今も深夜にも拘わらず、冷蔵庫を開けて残り物を食べてしまいました。
今の体格は、162cm80kg、体脂肪率45%です。
食べても食べても足りないんです。
寝ていても、空腹で目が覚めます。
親に肥満外来に行きたいと相談したところ、ダイエットは自分の意志が強ければできるのだから、医者になんか頼っても無意味だといわれました。
これは、禁煙外来にかかっても禁煙できなかった父がいるからだと思います。
やはり、健康を害するほどの肥満ですよね ?どうしたら、食べるのを止められるでしょうか?

辛いですよね。
私は拒食→排出過食症→非排出過食症を10年の間で経験しました。
しかし今は食べたいものを食べて普通体型で過ごしてます。
まずは、好きなことをして好きなだけ寝て好きなだけ食べてください。
もしかしたらそういった生活に罪悪感を抱くこともあるかもしれません。
でもいいんです。
今あなたがそうしたくてそうしたいのですから。
自分に自信を持ってください。
って言っても最初は難しいですよね。
でもあなたは生きてるだけでいいんです。
それだけでいい。
少しずつ自分を受け入れてあげてください。
それからご両親には自分の現状を伝えてください。
可能なら、通っている病院に一緒に行ってもらって、お医者様の話を聞いてもらってください。
自分がどんな状況なのか、第三者から伝えてもらってください。
すぐには治らないかもしれません。
でも必ず治ります。
借りれる力は全て借りてください。
少なくともお医者様はあなたの味方です。
診断書を書いてもらうだけでもいいです。
早急に専門的な治療が必要と書いてもらってください。
大丈夫ですよ。

書籍
『肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50㎏痩せました』
著/椎名マキ
監修/渡辺信幸
講談社
本体1000円(税別)

血液検査の数値もよくなります。>朝、規則正しく同じ時間に起きれてます?少し早起きしましょう。5時~6時の間に起きて朝食を食べる。平日休日関係なしにです。>娘が糖尿病になってもいいという親を無視して
肥満外来へ行こう>それは、外来に行っても良いレベルです。
内臓のどっかしらが悪くなってる可能性が。

ただ、ダイエットは始めたら終わらないですか。そこは肝に命じないと。>

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